29 novembro 2016

Sobre dieta, treino e vida saudável

Oi princesas, tudo bom?

Hoje eu vim compartilhar com vocês como a minha vida mudou radicalmente na última semana. No dia 21 eu resolvi tomar vergonha na cara e mudar aquilo que estava me incomodando, meu corpo. Sorry, mas esse negocio de aceitar algo que eu posso mudar não faz sentido pra mim. E eu já tentei fazer isso inúmeras vezes, mas nunca tinha obtido sucesso como dessa vez.

Já faz quase seis meses que estou na academia e ver resultados sem estar em uma dieta, sem se alimentar bem, é impossível. Eu conheci a Low Carb através da Nutricionista Lara Nesteruk e você pode conhecer mais sobre isso aqui.

Por que eu não comecei essa dieta antes? Eu me sinto bem o tempo todo, não passo fome, treino bem, não fico de mau humor e ainda consegui abrir algumas exceções no final de semana e ainda fiquei em um saldo de -2kg pra conta em uma semana. Parece que eu encontrei o equilíbrio e agora estou em um relacionamento sério com a vida saudável. 

Pra acompanhar a saga de pertinho é só seguir o Instagram @magraantesdos21.




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4 comentários:

  1. Yaaay! É tão bom se sentir bem com o próprio corpo, né? Força aí e não desisteee!

    Beijão, mariasabetudo

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  2. Todo este esforço vale super a pena né <3 Uma vida mais longa e saudável traz ótimos benefícios!!

    Beijão e boas festas,
    Quase Mineira

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